頭皮ケア

【子供の頭皮が臭い】原因は洗い方・食事バランス!?美容のプロがわかりやすく解説★

りょう
  • ベビー用シャンプーを使用しているのにニオイが気になる。
  • 毎日ちゃんと洗ってあげているのにニオイが取れない。
  • 髪が長いと洗いにくいから切ったほうがいいの?

こんにちは!りょうです!

子供は大人と比べて新陳代謝が良いので1日にたくさんの汗をかきます。汗をかいて湿った状態が続いてしまう子供の頭皮は、雑菌が繁殖しやすく嫌なニオイの原因となってしまいます。

他にも偏った食生活、子供の頭皮に合っていないシャンプーの使用、ちゃんと頭皮を洗えていない場合も、頭皮のニオイの原因となってしまいます。

ウチの子供も好き嫌いが激しくて大変…。野菜を食べずにお肉ばっかり食べてるわ。




僕は美容師になってから13年間、あらゆる頭皮トラブルの原因と改善方法を調べてきました。過去には300人以上の生徒に頭皮ケアに関する講習をしたこともあります。



この記事では、0~12歳児のニオイの原因と改善方法を解説します。

年代別・状態別でお子様に合ったお手入れをすることで、ニオイの改善につながっていきます。わかりやすく説明してきますので、ぜひ最後までご覧ください☆

黒川 涼<br>くろかわ りょう
黒川 涼
くろかわ りょう
美容師&美容ライター
Profile
愛知県一宮市東五城の美容院『en lil place』に勤務。

某大型美容院で4年の店長経験後、
2023年1月から新しい美容院&美容ブロガーとして活動開始。

【学校では教えてもらえない】をテーマに、ヘアケア方法や頭皮ケア方法を誰でもわかりやすく解説していきます♪
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子供の頭皮のニオイが気になる原因

  • 雑菌の繁殖
  • 偏った食生活
  • 頭皮の洗い方・使用するシャンプー

冒頭でもお伝えしたように、子供は大人と比べて新陳代謝が活発なので汗をかきやすいです。汗をかくと髪や頭皮が湿った状態が続き、雑菌が繁殖しやすい状態となるのでニオイを発生させやすくなってしまいます。


脂質と糖質の取りすぎもニオイの原因になります。脂っこい食事・チョコレート・スナック菓子を頻繁に食べてしまうと、ニオイの元になる皮脂の分泌量が増え、体臭の原因になってしまいます。

0~1歳児の頭皮のニオイが気になる

0〜1歳の赤ちゃんは、体温調節機能が未熟なため汗をかきやすいです。

暑い場所にいると、大人の場合は汗をかくだけでなく自律神経が働いてくれますが、赤ちゃんの場合は体温を下げるために汗をかくしか出来ないので頭からびっしょり汗をかいてしまいます。

ベビーカーに乗せている時も気づいたら背中から汗がびっしょり!アスファルトが近いから陽が当たっていなくても暑いのよね。



2~6歳の子供の場合

2〜6歳になると保育園や幼稚園に通うようになります。家にいた時よりも同年代の子たちと一緒にいる方が子供はたくさん遊ぶので汗をかきます。

更に外で遊ぶ頻度も増えるので、汗だけでなく、紫外線を浴びることで雑菌が酸化し、ニオイの原因となってしまいます。

今の時代、子供の時から紫外線対策をする必要があります。簡単に使えるスプレータイプなどもあるので、気になる方はこちらの記事を参考にしてください☆



7~12歳の子供の場合

小学生になると自分でシャンプーをする子が増えます。親が洗っていた時よりも頭皮をちゃんと洗えていない場合があり、汚れ・皮脂が残ることでニオイの原因になってしまいます。

今までと違い、遊んで汗をかくだけでなく、スポーツなどの習い事をすることで汗をかく頻度が増えます。汗をかく頻度が増えると、それだけニオイの原因にもなってしまうので、より清潔な頭皮を維持できるように心がける必要があります。

汗をかいてすぐに洗うことは難しいと思いますが、なるべくそのままにせず、汗拭きシートなどで拭いてあげるようにしましょう。




子供の頭皮のニオイを改善するためには

  • 食生活の見直し
  • シャンプーの見直し
  • 洗い方の見直し

これまでに説明したニオイの原因から、ニオイの改善をしようと思うと上記のような見直しが必要になります。

育ち盛りの子供は汗をかきやすいだけでなく、ホルモンバランスが変化して体臭や頭皮のニオイの原因になる場合もあります。まずはすぐに見直せることから始めてニオイの原因を減らしていきましょう。

食生活の見直し

お肉やスナック菓子のように、脂質・糖質の取りすぎはニオイの元となる皮脂の分泌が増えてしまうので、摂りすぎは注意しましょう。


お肉料理の頻度を下げる必要はありませんが、同時に野菜を摂れるような食生活を心がけることで脂質を分解してくれます。

毎日のおやつでスナック菓子・洋菓子ばかり食べている場合は、その頻度を下げてフルーツに変えるのがオススメです。

ジュースも糖質が多く入っているので、水分は水や麦茶を飲むようにしましょう。

全部を我慢する必要はないけど、なんでも摂りすぎは良くないわね♪



シャンプーの見直し

使用するシャンプーは頭皮・髪の状態に合わせて選ぶことが必要です。※オススメのシャンプーについては後から紹介させて頂きます。


乾燥しやすい子は、皮脂を取りすぎないように保湿力の高いシャンプーを使用しましょう。皮脂は取りすぎると肌を守るバリア機能が低下してしまうので、痒みなどの頭皮トラブルの原因になることがあります。

逆に、脂性肌の子が保湿力の高いシャンプーを使用してしまうと、皮脂が取りきれずニオイの原因になります。子供用のシャンプーを使用していてニオイが気になる場合は、洗浄力に注意しながら大人用のシャンプーを併用するようにするのがオススメです。

子供の肌は特にデリケートなので、状態に合わせてシャンプーを選ばないと様々なトラブルの原因になってしまいます。十分に注意しましょう。



洗い方の見直し

汗をかきやすい子供は、雑菌が繁殖しやすいのでキレイに洗えていないとニオイの原因になってしまいます。


誰でも上手に洗うためにオススメなのがシャンプーブラシの使用です。シャンプーブラシは子供でも使用できる肌に優しいものも多く、親が洗ってあげる場合でも、子供が自分で洗う場合でも使えます。

10本の指で洗うよりも、シャンプーブラシを使用した方が圧倒的に綺麗に洗うことができるので、積極的に使ってあげるようにしましょう☆

合わせて読みたい
『シャンプーブラシは使わない方がいい!』は本当?ハゲ対策に詳しい美容師が徹底解説☆
『シャンプーブラシは使わない方がいい!』は本当?ハゲ対策に詳しい美容師が徹底解説☆

大人も子供も使用できる、オススメのシャンプーブラシはこちらの記事で紹介しています♪ぜひ参考にしてください。


ニオイが気になる子供にオススメのシャンプー

先ほども伝えたようにシャンプーは頭皮や髪の状態に合わせて選ぶ必要があります。

ここからは年齢別でオススメのシャンプーを紹介していきますので、ぜひ参考にしてください☆

0~1歳のニオイ対策シャンプー3選

ニオイ対策と言っても、0〜1歳の赤ちゃんの肌は特にデリケートです。基本は保湿力が高くて肌に優しいシャンプーを選ぶようにしましょう。

商品名価格(税込)内容量保湿力洗浄力頭皮への優しさ
FANCL|全身泡ウォッシュ¥1,650300ml★5★3★5
ママ&キッズ|ベビーヘアシャンプー¥1,485370ml★4★4★4
MINON|ベビー全身シャンプー¥858350ml★4★3★4



●FANCL|ベビー全身泡ウォッシュ

参考価格:¥1,650(税込)

FANCL(ファンケル)のベビー全身泡ウォッシュは、最も人気のある全身用洗浄料です。原料にこだわった事で、他のベビー用のものと比べて圧倒的に保湿力が高いので、デリケートな肌の新生児からでも使えます。

赤ちゃんの肌や髪の潤いを守りながら、汗や汚れをキレイに落とすのでニオイ対策にもなります。

肌荒れしにくい、目にしみにくいのがデリケートな肌の赤ちゃんにとって大事なポイントよね☆



●ママ&キッズ|ベビーヘアシャンプー

参考価格:¥1,485(税込)

ママ&キッズのベビーヘアシャンプーは、ベタつきやニオイ対策用の頭皮シャンプーです。

保湿成分もしっかり入っていますが、他のベビー用シャンプーと比べると若干洗浄力が強くなるので、余分な皮脂によるベタつき・ニオイが気になる場合に使用しましょう。

肌のデリケートな新生児でも、過剰に皮脂が出る場合は洗浄力も必要になります。肌の状態と相談しながら選んであげましょう。



●MINON|ベビー全身シャンプー

参考価格:¥858(税込)

MINON(ミノン)ベビー全身シャンプーは、低価格なのに保湿力が高く低刺激な洗浄料です。アミノ酸系洗浄成分で作られているので、肌への負担が少なく、肌のバリア機能を守りながら汚れを落とし、嫌なニオイから守ります。

低価格でも安心して赤ちゃんに使えるのは嬉しいわ♪



2~6歳のニオイ対策シャンプー3選

保育園・幼稚園に行くようになった子供は、外遊びをすることが増えてきます。汗をかくことで雑菌が繁殖しニオイの原因となってしまうので、保湿も大事ですが、同時に洗浄力も大事になってきます。

肌の状態に合わせて選んであげましょう。

商品名価格(税込)内容量洗浄力保湿力頭皮への優しさ
Pigeon|コンディショニング泡シャンプー¥698350ml★5★3★4
ママ&キッズ|ベビーヘアシャンプー¥1,485370ml★4★4★4
牛乳石鹸共進社|カウブランド無添加シャンプー¥1,100500ml★3★4★5



●Pigeon|コンディショニング泡シャンプー

参考価格:¥698(税込)

Pigeon(ピジョン)のコンディショニング泡シャンプーは、汗やにおいの元をしっかり落とす泡シャンプーです。目にしみにくい、子供の肌にあわせた弱酸性で作られています。

ふわふわの泡とやさしいフローラルのいい香りで、子供に人気があります☆

3歳くらいから、子供も使うものの匂いを気にするようになるのよね☆



●ママ&キッズ|ベビーヘアシャンプー

参考価格:¥1,485(税込)

ママ&キッズのベビーヘアシャンプーは、0〜1歳のシャンプーでも紹介しましたが、2歳以上でも使い続けることができるベタつき・ニオイ対策用の頭皮シャンプーです。

保湿成分もしっかり入っていて、洗浄力もあるので、よく動いて汗をかく子たちには特にオススメです。

2歳くらいから走り回って汗をかきやすくなるから、優しく汚れを落としてあげないといけないわよね。



●牛乳石鹸共進社|カウブランド無添加シャンプー

参考価格:¥1,100(税込)

牛乳石鹸共進社のカウブランド無添加シャンプーは、子供から大人まで使える地肌に優しい天然由来アミノ酸系洗浄成分配合の弱酸性シャンプーです。汗や余分な皮脂を優しく洗い落とし、子供のニオイ対策として使えます。

シャンプーだけでも髪をサラサラにしてくれる天然由来コンディショニング成分配合されているので、絡まりやすい子供の髪の毛も指通り良くしてくれます☆

子供の髪の毛って細いから絡まりやすくて大変なのよね。シャンプーだけでもサラサラになってくれるのはありがたいわ☆



7~12歳のニオイ対策シャンプー4選

小学生になると、外遊びだけでなく習い事をする子も増えてきます。同時に汗をかく頻度も増えてくるのでニオイの元を除去する必要があります。

小学生頃からは、男女で肌の状態に差が出始めてきます。それぞれに合ったシャンプーを選んであげましょう。


男の子の場合は、特に汗をかきやすくニオイを発するので、子供用のシャンプーだと洗浄力が追いつかない場合があります。ニオイが気になる場合は、洗浄力がやや高くなる大人用のシャンプーに切り替えましょう。


女の子の場合、髪が長い子は頭皮のニオイだけでなく、ヘアケアも必要になってきます。頭皮の汚れも落としながら髪をサラサラにするようなシャンプーを使ってあげましょう。

商品名価格(税込)内容量洗浄力保湿力髪のサラサラ感頭皮への優しさ爽快感
NOTTOシャンプー¥4,180250ml★4★5★5★4★2
EraL|スカルプシャンプー¥5,240400ml★3〜4★4〜5★3〜4★5★1〜3
イオ|リコミント¥1,980200ml★5★3★3★3★4
Aujua|エイジングスパ¥3,080250ml★3★4★3★4★1




●NOTTOシャンプー

参考価格:¥4,180(税込)

NOTTOシャンプーは、超高濃度の炭酸が配合されている、保湿力抜群の頭皮用シャンプーです。

基本的には大人が使うシャンプーなので、子供用としては価格が高く感じると思いますが、NOTTOシャンプー1本で頑固な汚れを優しく落としたり、髪をサラサラにしてくれます。

頭皮のニオイだけでなく、ヘアケアを考えている女の子にとって良いシャンプーです☆



●EraL|スカルプシャンプー

参考価格:¥5,240(税込)

EraL(イーラル)のスカルプシャンプーは、様々な頭皮トラブル改善に特化しています。今まで色んなシャンプーを使用したけど悩みが改善されない、という方は試していただけるといいと思います。

3つのシリーズがあり、肌の状態に合わせて選べるようになっているので合うものを選んであげましょう。

◆イーラルスカルプシャンプー
⦅混合肌用⦆

皮脂が出やすく、ニオイ・かゆみ・ベタつきが気になる方にオススメ。

◆イーラルスカルプシャンプー マイルド
⦅乾燥肌用⦆

乾燥した頭皮もニオイ・かゆみが出やすいので、保湿力に特化したマイルドがオススメ。

◆イーラルスカルプシャンプー バランス
⦅ゆらぎ肌用⦆

頭皮の悩みが1つでなく、ニオイ・かゆみ・炎症・吹き出物など、日によって悩みが変わる方にオススメ。



●イオ|リコミント

参考価格:¥1,980(税込)

イオリコミントは、トマトの成分であるリコピンを配合したシャンプーです。洗い上がりがさっぱりするので夏用シャンプーとして使われることが多いですが、リコミントは皮脂の酸化を抑え、ニオイの元となる菌を抑えます

男の子で汗をよくかく場合にもオススメですし、女の子が使っても髪をサラサラにしてくれるのでオススメです。

夏の嫌なニオイを抑えつつ、爽快感のあるシャンプーなので家族で使われる方も多いです☆



●Aujua|エイジングスパ

参考価格:¥3,080(税込)

Aujua(オージュア)のエイジングスパは、乾燥が原因のニオイ・かゆみ・フケを抑えるシリーズです。毎日のシャンプーで乾燥しやすい頭皮ですが、エイジングスパは頭皮を優しく洗い上げ、頭皮に潤いを与えてくれるので乾燥対策としては特にオススメです。

オージュアの頭皮用シャンプーは全部で5種類あります。他のオージュアシリーズが気になる方は、こちらの記事を参考にしてください☆



まとめ 

今回の記事では子供のニオイが気になる時の、原因と対処方法をお伝えさせていただきました。子供も大人同様に、それぞれの肌の状態でお手入れ方法が異なります。


産まれたばかりの赤ちゃんは特に肌がデリケートなので、使うシャンプーを気をつけている方は多いのですが、2歳・3歳になっても同じシャンプーを使い続けている家庭が多いです。


子供がどんどん身長・体重が増えるように、肌質・ホルモンバランスなども変化します。なのでその時の状態に合わせたものを選んであげないと、ニオイだけでなく、様々なトラブルの原因となってしまうので、気をつけて選んであげてください。


ここまで読んでいただき、ありがとうございました!

en lil place(エンリルプレイス)
住所:愛知県一宮市東五城祐久野80-1
Tel:0586-59-2544

黒川 涼(くろかわ りょう)

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愛知県一宮市東五城の美容院『en lil place』に勤務。

某大型美容院で4年の店長経験後、
2023年1月から新しい美容院&美容ブロガーとして活動開始。

【学校では教えてもらえない】をテーマに、ヘアケア方法や頭皮ケア方法を誰でもわかりやすく解説していきます♪
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