【超重要‼︎】自宅で髪のダメージケア！今すぐコレはやろう！

こんにちは！りょうです！


皆さんは普段、髪のダメージケアをどのようにしていますか？


『色々試しているけど、イマイチ実感できていない…。』

なんて方もいるのではないでしょうか？

という方がほとんどだと思います。

上記のようなケア方法は、

間違いではありませんが正しいヘアケア方法とも言えません。


わかりやすく説明すると、

先ほどのお手入れ方法はダメージケアをしてるのではなく、

髪の毛をよく見せているだけになってしまっています。


今回の記事では、

お家で出来る正しいケア方法について、

わかりやすく説明していきますので、

ぜひ最後までご覧ください⭐︎

ダメージケアは何から始める？

まず始めにダメージケアをする上で最も大事なことから説明します。


それは、

1度ダメージした髪の毛は、ダメージしていない状態に戻ることはない

ということです。

ダメージしている髪の毛に栄養を入れてもすぐに抜けていきます。


なぜかというと、

1度ダメージした髪の毛には栄養分を留める力がないからです。

じゃあ美容院でやるトリートメントって意味ないの？

美容院でのトリートメントは、

これからカラーやパーマをするという時に、

薬剤からの負担を抑えてくれるので大事です。


同時にダメージ部分に栄養を入れてくれるので、

一時的に髪が良くなったように感じますが

毎日シャンプーをすることで髪内部の栄養が逃げていきます。


なので、

入れた栄養分を逃さないためには毎日のお手入れが最も大事です。



これから髪のダメージケアを頑張りたい！という方は

ダメージしているところをケアするよりも先に、

ダメージしていない部分をダメージさせないようにする

ということをやった方がより実感できるはずです♪

1番大事なのはシャンプー☆

生活している中で1番ダメージの原因になるのは間違いなくシャンプーです。

『じゃあ洗わない方がいいの？』

と思ってしまうかもしれませんが、そういう訳ではありません。


仮に洗わなかった場合、

などの頭皮トラブルの原因になる可能性が高いので洗わないのは良くありません。


ここからは、

を説明します。

そんなのわかっているよ！

という方は飛ばして頂いても構いません。

正しいシャンプーの方法

1回目のシャンプーのときに髪の汚れだけを落とすことで

2回目のシャンプーの泡立ちがすごく良くなります。


泡立ちのいい状態で頭皮を洗うと、

髪への摩擦を減らすことができるので負担を減らすことができます。

いいシャンプーの選び方

次に大事になのが自分に合ったシャンプーを選ぶ方法です。

ダメージの原因は人それぞれです。


なので家族や友人が選んでくれたものは

残念ながら自分の髪質やダメージの原因には合っていない可能性があります。


まずは自分のダメージの原因を理解しましょう♪

効果が実感しやすい物は？

『色んなヘアケアアイテムを使ったけど、イマイチ実感できない…。』

こんな経験をしたことはありませんか？


実感出来ていないと、

大事とわかっていても継続して使い続けるのは難しいですよね。


個人的な意見になってしまうかもしれませんが、

継続できる人は【効果】を実感している、という方が多いです。


なので最初は効果が実感しやすい洗い流さないトリートメントから始めるのがオススメです♪

洗い流さないトリートメント

1番わかりやすいと言っても季節や髪のダメージの原因によって使い分ける必要があります。


今回は数ある洗い流さないトリートメントから特にオススメの物を紹介していきます♪

モロッカンオイル☆

価格
100ml 4,950円（税込）

モロッカンオイルは、

発売から10年以上経ちますが

今でも女性誌で紹介されるほどの人気があるので知っている方も多いのではないでしょうか？

太毛の方が使用しても基本的には問題ありませんが、

人によっては物足りなく感じる場合もあります。


“まとまり“という点で特に優れていますが、

にショートで動きを出したい方にとっては不向きかもしれません。

サブリミック ワンダーシールド☆

価格　
125ml 4,180円（税込）

サブリミックはどの季節にも使える洗い流さないトリートメントですが

他の物とは違い3日に1回使うミストタイプです。


コーティング力が特に優れているので、

指通りやツヤ感でかなり実感しやすいのですが、

残りの2日間は、

別の洗い流さないトリートメントを用意する必要があります。

エルジューダサンプロテクト☆

価格　
120g 3,080円（税込）

エルジューダサンプロテクトは名前の通り紫外線対策用です。


更に、保湿力も優れているので

年中使っていただくことも出来ます。


よりツヤ感を出したい方は、

ワンダーシールドとの併用がオススメです☆

オージュアシリーズ☆

オージュアシリーズは、

計15種類の中から、

自分の髪質に合わせて選ぶことが出来ます♪


これだけあると探すのが大変と感じますが、

こちらの記事で全て解説していますので

参考にして下さい。

合わせて読みたい

【オージュア全15種紹介】アナタに合う物を美容師が丁寧に解説★

仕上げ用のオイルトリートメント

乾かす前には洗い流さないトリートメントを使用する方が多いと思いますが、

乾かした後は何を使いますか？


朝のお出かけ前に仕上げ用のオイルを使用すると

おさまりの良い状態を長くキープすることが出来ます♪

NiNE マルチスタイリングオイル

価格　
100ml 3,080円（税込）

ナインのオイルは2タイプあります。

基本的には、

リッチを選んでいただければ間違いないと思います。


ショートでトップがぺたんとしやすいけど、

毛先はおさまりやすくしたい…という方のみ、ライトを使いましょう。

まとめ

今回は自宅で出来る髪のダメージケアについて記事を書きました。


紹介したアイテムは、

普段から僕自身がお客様に使っているものを載せているので

特に自信を持ってオススメ出来る物です♪


わからない事があれば

気軽にコメント欄から質問して頂ければお答えしますのでよろしくお願いいたします⭐︎


ここまで読んでいただきありがとうございました♪

黒川　涼
くろかわ　りょう

美容師＆美容ライター

Twitter

愛知県一宮市東五城の美容院『en lil place』に勤務。

某大型美容院で4年の店長経験後、
2023年1月から新しい美容院＆美容ブロガーとして活動開始。

【学校では教えてもらえない】をテーマに、ヘアケア方法や頭皮ケア方法を誰でもわかりやすく解説していきます♪