ヘアケア

【綺麗に髪を伸ばす!】美髪ロングヘアーになるための手入れ方法★

りょう

こんにちは!りょうです!


早速ですが、

人の髪の毛は1ヶ月で大体どれくらい伸びるか知っていますか?


もちろん個人差はありますが

髪の毛は1ヶ月で約1、5センチ伸びると言われています。


単純に計算すれば

半年で約9センチ、1年で18センチ伸びることになります。


この通りに伸びている方もいれば

そんなに伸びていない!という方もいると思います。


今回は綺麗に少しでも早く髪を伸ばす方法をお伝えしていきますので

ぜひ最後までご覧ください。

黒川 涼<br>くろかわ りょう
黒川 涼
くろかわ りょう
美容師&美容ライター
Profile
愛知県一宮市東五城の美容院『en lil place』に勤務。

某大型美容院で4年の店長経験後、
2023年1月から新しい美容院&美容ブロガーとして活動開始。

【学校では教えてもらえない】をテーマに、ヘアケア方法や頭皮ケア方法を誰でもわかりやすく解説していきます♪
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なかなか髪が伸びない理由

冒頭で伝えたように

髪の毛は1ヶ月で約1、5センチ伸びると言われています。


健康な人だと1ヶ月で2センチ伸びる方もいます。


自分の髪の毛はそんなに伸びていない!という方は

以下の理由が考えられます。

  • ダメージで毛先が切れている。
  • 頭皮の血流が悪いので伸びていない。
  • 定期的に整えているつもりが
    切りすぎている。


伸びない理由は人それぞれですが、

綺麗に伸ばすためにやることは限られてきます。


順番にそれぞれ説明していきます。


ダメージで毛先が切れている

ダメージで切れている場合は必ず家での手入れが大事になります。

これが出来ない方は諦めてください。


髪の毛はデリケートなので、

手入れは大変なのにちょっとした事でダメージを受けてしまいます。


家での手入れとは何をやったらいいのか?

以下を参考にしてください。

ダメージケア用アイテムに関しては後から説明します。


まず考えるべきなのは

日頃のダメージをどのように抑えるかです。


そんなことわかっているよ!という方は

飛ばして頂いて大丈夫です。

日頃のダメージの原因

こんな事をやっていませんか?

  • お風呂を出た後、すぐに乾かさない
  • 扇風機で乾かしている。
  • 乾かさないまま寝ている
  • ヘアアイロンの温度を180度以上にしている。
  • 若干濡れている状態でヘアアイロンを使用。

これらはダメージの原因となる1部でしかありませんが、

こういった些細なことで髪はダメージします。


思い当たることが1つでもある場合は

すぐに直しましょう。


頭皮の血流が悪い

当たり前ですが、

髪の毛は頭皮から生えています。


頭皮は心臓より上にあり重力に逆らうので、

体の中で1番血流が悪くなりやすい場所とも言われています。


髪にいく栄養分は血液で運ばれているので

美容院で頭皮が凝っている、と言われている方は

日頃からご自身でマッサージをしたり、

美容院でヘッドスパを定期的に行い血流の良い状態を作りましょう。


定期的に髪を切りすぎている

これに関しては美容師の責任です。


よっぽどないと思いますが、

担当スタイリストが切りすぎている場合も稀にあるので

伸ばしていきたい方は念のため注意して見ておきましょう。


ダメージケア用アイテムの使用


ここからは髪を伸ばすために1番大事なダメージケアアイテムの紹介をしていきます。


ダメージ対策をする上で大事なのは

ダメージをさせないこと・ダメージ部分をケアすることです。


それぞれに役割があるので説明していきます。


ダメージケアシャンプー

まず、ダメージケアをする上で最も大事なのはシャンプーです。


なぜなら髪の毛は濡れている状態がダメージしやすく、

毎日のシャンプー時の摩擦で傷んでしまうからです。


正しいシャンプー方法はこちらの記事で紹介しているので、

よければ参考にしてください。

合わせて読みたい
【カラーの色持ちUP】すぐに色落ちする方はコレを見て!
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品名価格(税込)内容量質感
クエンチ3,080円250ml2種類あり
ナノアミノボーテ3,520円250ml2種類あり
イミュライズ3,850円250mlややしっとり
ナノアミノエスタージュ4,400250ml2種類あり
ディオーラム4,620円250mlややしっとり
エクスチェンジ+H25,808円300mlサラサラ



オージュアシリーズ全15種については
こちらの記事で紹介中♪


オージュア クエンチ

●シャンプー
250ml 3,080円(税込)

●トリートメント
250g 4,180円(税込)



オージュアの保湿&カラーケア用シリーズ。

クエンチとクエンチモイストの2種類から選べます。


薬剤によるダメージケアができるので

カラーやパーマをされている方にオススメです。


シャンプー&トリートメントをセットで使用しましょう。


*オージュアクエンチの
詳細はこちらの公式HPへ。



ナノアミノプレミアム ボーテ

●シャンプー
250ml 3,520円(税込)

●トリートメント
250g 3,960円(税込)



ナノアミノのダメージケアシリーズ。

スムースとモイスチャーの2種類の質感から選べます。


美容室専売品シャンプーの中で圧倒的にダメージ修復能力が高く

リピーターが多いです。


シャンプーで髪に必要な栄養分を補給し、

トリートメントで質感を整えます。


なので使用する際はセットで使用しましょう。


*ナノアミノプレミアムボーテの
詳細はこちらの公式HPへ。


オージュア イミュライズ

●シャンプー
250ml 3,850円(税込)

●トリートメント
250g 4,950円(税込)



オージュアのエイジングカラーケアシリーズ


薬剤により受けたダメージをケアしつつ、

弱った髪を強く、ダメージしにくい髪へと育てます。


オシャレ染めや白髪染めを定期的にされている方に特にオススメです。


ほどよいハリコシを与えるイミュライズは

指通りの良さ・ツヤ感でかなり実感しやすいです。


*オージュアイミュライズの
詳細はこちらの公式HPへ。


ナノアミノプレミアム エスタージュ

●シャンプー
250ml 4,400円(税込)

●トリートメント
250g 4,950円(税込)



ナノアミノのエイジングダメージケアシリーズ


スムースとモイスチャーの2種類の質感から選べます。


ボーテと同じく美容室専売品トップクラスのダメージケアシャンプー


エスタージュは年齢とともに髪の毛が弱り、

根本はボリュームが出にくく

毛先は乾燥&ダメージでバサバサに…。という方にオススメです。


髪にハリを与えまとまる髪に導くので

30代以上の方のダメージケアに向いています。


*ナノアミノプレミアムエスタージュの
詳細はこちらの公式HPへ。


オージュア ディオーラム

●シャンプー
250ml 4.620円(税込)

●トリートメント
250g 5,720円(税込)



オージュアの最高峰エイジングケアシリーズ。


数あるオージュアシリーズの中で最も髪のケアが出来るシリーズです。


ツヤ感・ハリコシ・指通りなど

どのダメージケアシャンプーを使っても物足りなく感じている、という方にこそ一度使って頂きたいです。


*オージュアディオーラムの
詳細はこちらの公式HPへ。



こちらの記事ではオージュア全15種について詳しく解説しています。

よければ参考にしてください。

合わせて読みたい
【オージュア全15種紹介】アナタに合う物を美容師が丁寧に解説★
【オージュア全15種紹介】アナタに合う物を美容師が丁寧に解説★



ストリ エクスチェンジ+H2

●シャンプー
300ml 5,080円(税込)


●トリートメント
300ml 5,080円(税込)



美容院のシャンプー&トリートメントの中でも特に高額なストリの水素シャンプー。


ただし、保湿・ダメージケア・ツヤ・まとまりなど

どれをとっても間違いなくトップクラス。


水素はダメージの原因となる悪い成分を徹底的に除去してくれるので

髪のダメージケアだけでなく、

頭皮トラブルの予防にもつながるので

生えてくる髪も、より健康な髪へと導いてくれます。


つまり髪を伸ばしたい方にとっては

ヘアケア頭皮ケア両方ができるのはありがたいという事です。


*ストリエクスチェンジ+H2の
詳細はこちらの公式HPへ。



洗い流さないトリートメント

次に大事になるのが洗い流さないトリートメントです。

大事な理由は、

  • ドライヤーやアイロンなどの熱から髪を守る
  • 季節に合わせた手入れがしやすい。
  • 外的から髪を守ることに優れている。

という事からです。


洗い流さないトリートメントは

ヘアケアの中で最後に使用する物なので表面から髪を守り、内部へのダメージを防いでくれます。


良さを実感しやすいので

ここからヘアケアを始める方も多いです。


品名価格(税込)内容量質感
クエンチ2,860円100ml3種類あり
スムースセラム2,860円100mlサラッと
エルジューダ3,080円120ml2種類あり
ワンダーシールド4,180円125mlしっとり
モロッカンオイル4,950円100mlややしっとり



オージュア クエンチ

100ml 2,860円(税込)


クエンチシリーズは、保湿&カラーケアに優れています。

ミスト・ミルク・オイルの3種類があり、

それぞれで役割・質感が異なります。


ミストは、髪の内部に水分・栄養分を入れてくれます。

質感が軽いのでしっとりさせたい方は

ミストの後にオイルを重ね付けするのがオススメ。


ミルクは、髪の内部に栄養分を入れてくれます。

質感はややしっとりし、ダメージ部分にしっかり栄養を届けるので

切れ毛が気になる方にオススメ。


オイルは、3つの中で最も保湿力が高いです。

質感はしっとりし、乾燥やダメージで髪が広がる方にオススメ。


*オージュアクエンチの
詳細はこちらの公式HPへ。


オージュア スムースセラム

100ml 2,860円(税込)


細毛の方専用トリートメント。

質感は軽く、

細毛で絡まりやすい髪を指通り良く、ツヤのある髪へと導いてくれます。


個人的に今までたくさんの細毛用のシリーズを使用しましたが

オージュアのスムースが最も良さを実感しやすいです。


*オージュアスムースの
詳細はこちらの公式HPへ。


エルジューダ サンプロテクト

120ml 3,080円(税込)


エルジューダサンプロテクトは

紫外線対策用トリートメントですが保湿力も抜群に良いです。


セラム・エマルジョンの2種類があり、

両方に保湿力の高いバオバブエキスが配合されています。


セラムは質感がしっとりで、

髪のパサつき・広がりを抑えたい方にオススメ。


エマルジョンは質感がややしっとりで、

毛先の切れ毛・ザラつきが気になる方にオススメ。


*エルジューダサンプロテクトの
詳細はこちらの公式HPへ。

ワンダーシールド

125ml 4,180円(税込)


ワンダーシールドはコーティング力が高く、

熱・水・乾燥・花粉・塩素・ニオイ・紫外線の7つの外的から髪を守ります。


質感はしっとり

指通りの良さ・ツヤ感でかなり実感しやすいです。


特にコーティング力が優れているワンダーシールドは3日に1回使用するタイプなので

毎日使う洗い流さないトリートメントは別で用意する必要があります。

モロッカンオイル

100ml 4,950円(税込)


発売から10年以上人気が続いているロングセラー商品。


ほんのり髪に残るやや甘いバニラの香り

指通り・ツヤ感の実感のしやすさが人気の秘密だと感じます。


アルガンオイル配合で保湿力がものすごく高いので

乾燥しやすい髪ほど良さを実感しやすいです。


*モロッカンオイルの
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ヘアマスクトリートメント

髪内部に栄養分を入れ、

サロン帰りのような質感にしてくれるのがヘアマスクトリートメントです。


週に1〜2回の使用でしっとりまとまる髪へと導いてくれるので

髪が長い人ほど必須アイテムになります。

品名価格内容量質感
ディープマスク3,300円170gしっとり
アクアインテンシブ4,730円200g2種類あり
クエンチ4,730円150gしっとり
アクアヴィア4,730円150g超しっとり
イミュライズ5,500円150gハリ&しっとり



イオ ディープマスク

170g 3,300円(税込)


ディープマスクはクセ毛用のヘアマスクトリートメントです。

1週間に2回使用してください。


質感はしっとりし、クセによる広がり・パサつきを抑えます。


ホホバオイル配合で湿気に強い髪へと導きます。


*イオディープマスクの
詳細はこちらの公式HPへ。


サブリミック アクアインテンシブ

200g 4,730円(税込)


アクアインテンシブは2種類のヘアマスクトリートメントがあります。


アクアインテンシブWは、

質感はかなりしっとりダメージ毛用のヘアマスクトリートメントです。


アクアインテンシブDは、

質感はしっとり乾燥毛用のヘアマスクトリートメントです。


週に1〜2回使用してください。


*サブリミックアクアインテンシブの
詳細はこちらの公式HPへ。


クエンチ ニュートリエント

150g 4,730円(税込)


クエンチニュートリエントは乾燥毛用のヘアマスクトリートメントです。


質感はしっとりし、髪に柔らかさと潤い感を与えます。


乾燥=ダメージと言われていますが、

クエンチニュートリエントは髪が持てる水分保持力を高めるので

乾燥しにくい髪へと育ててくれます。


*オージュアクエンチの
詳細はこちらの公式HPへ。


アクアヴィア ニュートリエント

150g 4,730円(税込)


アクアヴィアニュートリエントはクセ毛用のヘアマスクトリートメントです。


質感はかなりしっとりで、

クセによる広がり・パサつきをしっかり抑えます。


個人的に見てきた中で最もしっとりするヘアマスクだと思っていますので

普段のまとまりに納得していない方は使って見てください。


*オージュアアクアヴィアの
詳細はこちらの公式HPへ。


イミュライズ ニュートリエント

150g 5,500円(税込)


イミュライズニュートリエントは

エイジングダメージをケアできるヘアマスクトリートメントです。


エイジングによりダメージを受けている方にオススメなので

30代以上の方でダメージが気になる方はイミュライズニュートリエントを使って見てください。


*オージュアイミュライズの
詳細はこちらの公式HPへ。



まとめ

今回は髪を綺麗に伸ばすための方法を紹介させた頂きました。


綺麗に伸ばす=ダメージをさせない事

なので毎日のケアが必須となります。


手入れをしなくても髪は必然的に伸びますが

腰くらいまで髪の長さがある方がまとまりのないバサバサな髪か、

ツヤツヤでしっとりまとまっている髪なら

どちらが良いかは聞くまでもありません。


元の髪の状態がいいから

何もしなくても綺麗に伸びている方もいると思いますが、

この記事を見ている方はそういうタイプの方ではないと思います。


出来ることからでいいのでヘアケアを始めて

綺麗なロングヘアーを目指しましょう!


ここまで読んでいただきありがとうございました!

ABOUT ME
黒川 涼<br>くろかわ りょう
黒川 涼
くろかわ りょう
美容師&美容ライター
愛知県一宮市東五城の美容院『en lil place』に勤務。

某大型美容院で4年の店長経験後、
2023年1月から新しい美容院&美容ブロガーとして活動開始。

【学校では教えてもらえない】をテーマに、ヘアケア方法や頭皮ケア方法を誰でもわかりやすく解説していきます♪
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